环球热推荐:中新真探:吃樱桃能补铁吗?
时间:2024-09-30 10:24:54来源:中国新闻网


【资料图】

中新网9月29日电 樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克,和红肉类,如瘦猪肉(3毫克/100克)比起来相差甚远。而且,由于樱桃中的铁为非血红素铁,会受到植物中植酸、草酸等的影响,吸收利用率也较低。同时,樱桃中叶酸、维生素B12的含量也不算高,论叶酸比不上各种绿叶蔬菜和柑橘、草莓等水果;论维生素B12比不上动物肉和内脏。因此,除了缺铁性贫血,其他类型的贫血,如因为叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血,樱桃也很难起到什么作用。

标签:

最新
  • 环球热推荐:中新真探:吃樱桃能补铁吗?

    中新网9月29日电 樱桃的铁含量仅为0 4毫克 100克,和红肉类,如瘦

  • 长三角联动开展内河船舶防污染整治_每日资讯

    在省际毗邻区的水域,沪苏浙交通执法部门联合巡航、联合检查……近

  • 这座年轻的沿黄小县,有何“羽”众不同?

    一朵轻飘飘的羽绒,价值几何?如果带着这个问题不妨走进河南省濮阳

  • 天天通讯!中秋假期北京接待游客817.2万人次

    中新社北京9月17日电 (记者 徐婧)北京市文化和旅游局17日发布,中

  • 如何确保Alpha世代不被AI“驯化”

    来源标题:如何确保Alpha世代不被AI驯化萌萌小朋友已经走在了很多大

  • 第二届海峡两岸暨川台融合电商节举办

    中新网成都9月11日电 (贺劭清 黄欣欣)11日下午在成都举行的第二届

  • 西固区开工亿元以上重大项目2个,总投资3.2亿元

    9月2日,2024年三季度兰州市重大项目集中开工活动暨西固区重大项目

  • 热头条丨漂洋过海,美味来袭!非洲水果端上中国餐桌,消费者选择更丰富

    随着中非经贸合作不断发展,越来越多的非洲新鲜水果进入中国市场,

  • 延迟退房2小时被收半天房费,合不合理?

    律师打官司挑战酒店行业惯例延迟退房2小时被收半天房费,合不合理?

  • 上半年京津冀地区生产总值突破5万亿元

    本报北京8月29日电 (记者潘俊强)29日,记者从北京市统计局了解到:

  • “潮起盛会 扬帆出海”中免集团国潮晋江运动品牌首发盛典在cdf海口国际免税城正式启幕 快消息

    8月11日,由中免集团和晋江市政府共同举办的国潮晋江运动品牌首发盛

  • 五部门发文打造消费新场景 培育消费新增长点-全球新视野

     6月24日,国家发展改革委等五部门发布《关于打造消费新场景培

  • 新消息丨驻马店市驿城区人民街道开展电动自行车安全隐患集中夜查行动简报

    为深入推进全县电动自行车安全隐患全链条整治行动,进一步预防和减少电

  • 驻马店市驿城区诸市镇开展防灾减灾宣传活动 全球看热讯

    在全国第16个防灾减灾日来临之际,为增强群众防灾减灾意识,提高群众自

  • 快报:因一粒“稻谷”,六旬老伯险酿失明悲剧,角膜移植助他留住光明

    在农村的农忙季节,眼外伤的威胁如影随形。丰收的喜悦背后,潜藏着

  • 迅达消毒柜:重塑餐具消毒标准,守护家庭健康之源-环球看点

    随着生活品质的提升,家庭卫生与健康逐渐成为人们关注的焦点。特别

  • 旅游
    • 梦网科技8月22日盘中涨幅达5%

    • 2023年制造卫星股票龙头股一览表(8月21日)

    • 中方向俄提供直升机、无人机?外交部回应

    • 诺辉健康澄清做空质疑:直陈销量数倍低于出货量之谜